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答案:爱母环是一种帮助女性朋友进行有效避孕的措施，进行手术的痛苦很小，并且副作用也是很轻微的。而也是在很多女性朋友心中比较亲睐的一种避孕方式了。对于爱母环，其实效果也是十分良好的。那么，爱母环好取吗？

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　　【导读】燕麦是大家日常生活中重要的粮食，燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粥含有丰富的微量元素和人体必需的营养成分，燕麦还可以搭配牛奶，做成牛奶燕麦粥，燕麦粉还可以做成蛋糕、果冻、啤酒等，其实，燕麦粥也是不错的减肥食品。让我们一起来看看减肥燕麦粥的做法吧，还有燕麦粥的营养成分是什么？燕麦粥的功效与作用是什么？孕妇能喝燕麦粥吗？

　　减肥燕麦粥的做法

　　燕麦粥是很有效的减肥食品，不但糖分含量很少，还有很多有利于身体健康的营养物质，可以有效调解人体新陈代谢，还含有很多植物粗纤维，对身体很有帮助左右，那么减肥燕麦粥怎么做呢？这里就给大家介绍一种简单的做法。

　　材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。

　　做法：先鲜牛奶煮沸，再鸡蛋白糖放入燕麦片中搅拌，加入牛奶，继续搅拌，把100克葡萄干全部放进去，在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。

　　这种做法的减肥燕麦粥，既简单有好喝，而且很有营养，适合想减肥的朋友们食用。

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　　燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000-2700米的高寒地区，燕麦粥的营养成分主要有丰富的钙、维生素B，是高蛋白低碳水化合物，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，燕麦含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，还含有较多的维生素B6及钙、磷、铁、锌，对人体的吸收很有帮助。

　　燕麦粥的功效与作用

　　燕麦粥的功效和作用主要有降低血糖，补充丰富维生素，预防

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　　1、增加喂奶次数

　　堵奶后，如果不是很严重的话，可以让宝宝多吮吸多吃奶，增加给宝宝喂乳的次数，让宝宝吮吸的动

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　　不过有的宝宝并不十分配合妈妈，那么妈妈就要通过爱抚的方式，建立良好的亲子关系。

　　2、热敷并按摩

　　如果感觉到比较严重的话，在增加喂奶次数的同时，还可同时热敷并按摩，热敷可促进乳房周围的血液循环，让血液的流动来冲破乳腺组织的堵塞，按摩可将奶块揉散，使乳腺快速的畅

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　　在排奶前，用温热毛巾先在胸部上敷2、3分钟。注意敷完一定要排奶(让宝宝吸或者自行挤出来)。

　　3、药物治疗

　　有很多妈妈因为堵奶可能引发了严重，有的妈妈还要在哺乳期打点滴痛消肿，当然，如果不是十分必要的话，建议各位妈咪不到万不得已不要采用此方法。

　　4、食物治疗

　　宝妈堵奶的时候，也可以试试多吃一些有助于疏通乳腺的食物，会事半功倍。当然了，这只适合于堵奶不是很严重的妈妈，如果堵奶严重的话，再吃下奶的食物，就有可能让乳房更加的肿胀了。

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　　孕妇胃痛可以喝蜂蜜。

　　中医认为，

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　　提醒：孕妇适量喝蜂蜜对胃痛有一定的效果，但如果吃太过就可能起反作用，因为蜂蜜大多都是酸性的，其中含有的葡萄糖会生成胃酸，胃酸过多了就会胃疼。所以，孕妇

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