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　　喜欢养生的人比较提倡大家吃一些豆类食品，比如说川豆就是其中的一种。有些人可能不了解川豆，其实川豆是大豆的一个杂交品种，与大豆的营养价值相仿，是人们日常获取营养的食材，那孕妇吃川豆有什么营养？

　　川豆与大豆的营养成分差不多，蛋白质含量都比较高，孕妇适量吃一些川豆可以补充蛋白，提高自身免疫力的同时还能促进胎儿的健康发育。而且川豆中的氨基酸营养也非常丰富，氨基酸也是胎儿生长发育所必需的营养物质，能够促进胎儿的脑发育，让胎儿更加的聪明。

　　孕妇食用川豆对自身健康也有很多益处，川豆中具有大量的维生素c。维生素c不仅能增强孕妇的免疫力，还能有效延缓机体衰老，预防动脉硬化。而且川豆还具有降低胆固醇的功效，丰富的粗纤维能够清理血管，减少血管疾病的发作几率。

　　川豆中还含有一定量的钙质，能够促进骨骼健康。孕妇在孕期需要大量的钙质，如果钙质不足，不仅自己会手脚抽筋，还会影响到胎儿的骨骼发育。孕期适量的吃一些川豆就能起到补钙作用，对胎儿的骨骼发育也大有益处。

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　　相信大家都知道，胎儿的健康发育和孕妇的营养有很大关系，当然羊水也是非常重要的。如果羊水量太少，或者是羊水量太多，都会危害胎儿的健康，在检查的时候需要注意。那么孕三十六周羊水多少正常？

　　在36周的时候羊水指数是8到27厘米，深度是3到8厘米，在怀孕的时候，羊水很重要。在孕晚期羊水会变得越来越少，孕妇不要太担心，在做检查的时候医生都会考虑到。如果羊水异常，医生也会告诉孕妇情况，采取处理措施。

　　怀孕36周已经进入了围产期，孕妇的肚子也是越来越大，这个时候一定要注意安全，要少运动，不要有太强烈的动作。孕妇还需要观察假性宫缩，容易出现。假性宫缩和真宫缩有区别，如果出现了频繁紧密的宫缩，就需要赶紧去医院了。

　　孕妇一定要观察胎儿的胎动情况，胎儿活动范围也会越来越小。如果发现有异常表现，一定要及早做检查。孕妇一定要适当休息，适当活动，减少阵痛，这样才可以帮助孕妇顺利分娩。孕妇要细心观察身体症状，按时配合医生检查。