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  大家都知道鸡蛋有我们人体需要的蛋白质,那么你知道孕妇一天可以吃几个鸡蛋吗?孕妇一天吃9个鸡蛋,能让胎儿变神童?

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,吓了我一跳,美国一项新研究说,如果孕妇每天吃9个鸡蛋,宝宝会特别聪明。

  美国康奈尔大学的研究人员认为,胆碱成分有助促进婴儿智力发育。他们招募了26名孕晚期的准妈妈进行研究分析,其中半数的孕妇每天摄入480毫克胆碱,其余人每天摄入930毫克胆碱。随后,在这些孕妇生下的宝宝4个月大、7个月大、10个月大以及13个月大的时候,研究人员检查评估了宝宝们的信息处理能力和记忆力。结果发现,孕期每天摄入930毫克胆碱的孕妇生下的孩子在这两方面的能力较强,这意味着他们的智商更高一些。

  

  而在鸡蛋中,胆碱的含量最高,一个蛋黄中含有约115毫克胆碱。

  换算下来,孕妇每天要吃9个鸡蛋,所摄入的胆碱量就可以大幅提高宝宝智商。让胎儿变成神童。

  可是,要让孕妇每天吃9个鸡蛋,这个目标很难实现。

  最简单的,孕妇如果鸡蛋吃的过多,会增加胃、肠的负担,不利于消化吸收。尤其是在孕早期,孕妇还有厉害的孕吐等妊娠反应,吃东西都难,再让孕妈吃下9个鸡蛋,太难了。恐怕没有哪一位孕妇可以吃得下,除了健身运动员。

  此外,如果摄入鸡蛋过多,肯

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定会妨碍其他食物的摄入,孕妇的肚子容量是有限的,一个鸡蛋的重量在50克左右,9个鸡蛋,就是450克,接近一斤了,这几乎是很多女性一

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  要想开奶开的好,建议从宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头,越早开奶,奶水分泌的就越多。之后也要让宝宝多吮吸,奶水越少越要增加宝宝吮吸的次数,因为宝宝吮吸时可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,喂得越多,奶水分泌得就越多。

  

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  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

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一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。若宝宝的食量比较小,奶水太多吃不完,也可用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

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  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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  怀胎十月,这个时期才是胎儿“猛长期”,过早进补反而影响发育。整个孕期都非常注意,薯片、泡面、炸鸡等食物一概不吃,作息也很健康,怎么会这样呢?

  

  后来听过医生的分析后才知道,原来小

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文是担心错过胎宝发育的猛涨期,过早进补,反而弄巧成拙了。

  一、胎儿各阶段的发育情况

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  1、孕早期:胎儿由受精卵开始不断分裂,一部分细胞形成大脑,一部分组成神经组织,其余则成为身体细胞,等到两个月时,胚胎已经初具人形。三个月时,胎儿的器官系统开始工作,外生殖器开始发育,四肢逐渐形成。

  2、孕中期:胎儿的骨骼系统进一步发育,胎盘形成,四肢活动力增强,开始出现胎动,身体肌肉也开始逐渐发育。此后,感官系统开始发育,胎儿的听力、触觉能逐渐形成。

  3、孕晚期:胎儿逐渐发育成熟,生长迅速,皮下逐渐长出脂肪。

  二、胎儿发育的猛涨期是什么时候

  第七个月。

  孕七月时,胎儿的大脑基本发育完成,开始形成大脑沟壑,骨骼发育因为受到子宫的限制,已经逐渐停止,各个器官开始走向成熟。在这期间,孕妈的作息和营养的摄入无疑为胎儿器官的成熟起

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着推波助澜的作用。如果孕妈摄入的营养充分,那么就能为胎儿打下坚实的身体基础,出生后自然身体倍儿棒,少生病也长得快。如果孕妈摄入营养过少,反倒会导致胎儿发育后续乏力。

  孕七月该补充什么营养:

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