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答案:楼主南锣吉事果备孕中LV.7健康，合理的备孕准备，能够有效提高宝宝的健康。作为受孕者，母体与胚胎直接相连的密切关系，也决定了母亲的摄入会极大影响到胎儿。人体的代谢都需要过程，因此，不只是怀孕期间需要谨慎

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，备孕期间的摄入也尤为重要。除了要避免影响胎儿的可能性，更要关注孕妇身体健康，从源头上解决掉隐患问题。所以，忌口虽然辛苦，但十分必要。1、禁食辛辣。辛辣食品会引起正常人消化功能紊乱，生活中常见的症状就有胃痛、拉肚子、呕吐等。在怀孕前的三个月时间里，无论

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是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、禁食高糖。糖类摄入的严重性远不止发胖。备孕期间，吃过多高糖的食物可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，有可能会导致孕期糖尿病。3、禁食酒精类饮品。酒精会造成婴儿畸形和智力迟钝，更可怕的是，酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内

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的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。因此，孕前禁酒的必要性十分重大。

评论一:接好孕！恭喜恭喜！宝宝们一起健康成长

评论二:：我发现这博主的字眼当中，谈到自己很忙，那要是找主词替换公司代孕生下宝宝之后，有时间来看管孩子吗?这也是一个问题啊!虽然你可以接受主词替换价格，但是你不一定能够接受这个孩子加入到你的家庭当中哦!不是怀胎十月，可能体会不到这种爱的感觉。

评论三:我在哦，你给个微信吧

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　　【导读】燕麦是大家日常生活中重要的粮食，燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粥含有丰富的微量元素和人体必需的营养成分，燕麦还可以搭配牛奶，做成牛奶燕麦粥，燕麦粉还可以做成蛋糕、果冻、啤酒等，其实，燕麦粥也是不错的减肥食品。让我们一起来看看减肥燕麦粥的做法吧，还有燕麦粥的营养成分是什么？燕麦粥的功效与作用是什么？孕妇能喝燕麦粥吗？

　　

　　减肥燕麦粥的做法

　　燕麦粥是很有效的减肥食品，不但糖分含量很少，还有很多有利于身体健康的营养物质，可以有效调解人体新陈代谢，还含有很多植物粗纤维，对身体很有帮助左右，那么减肥燕麦粥怎么做呢？这里就给大家介绍一种简单的做法。

　　材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。

　　做法：先鲜牛奶煮沸，再鸡蛋白糖放入燕麦片中搅拌，加入牛奶，继续搅拌，把100克葡萄干全部放进去，在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。

　　这种做法的减肥燕麦粥，既简单有好喝，而且很有营养，适合想减肥的朋友们食用。

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粥的营养成分

　　燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000-2700米的高寒地区，燕麦粥的营养成分主要有丰富的钙、维生素B，是高蛋白低碳水化合物，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，燕麦含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，还含有较多的维生素B6及钙、磷、铁、锌，对人体的吸收很有帮助。

　　燕麦粥的功效与作用

　　燕麦粥的功效和作用主要有降低血糖，补充丰富维生素，预防

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　　【导读】葡萄酒，令小编想起了多年前尹恩惠主演的《葡萄园之恋》，以及另一部韩剧《情定泰勒瓦》。爱就像葡萄酒。爱像气泡酒，在刹那间燃烧;爱像陈年老酒，历久弥香。葡萄酒给人以无限遐想，让人不自禁陶醉。爱和葡萄酒是属于所有人的，葡萄酒和爱一样有其独特的功效。葡萄酒是唯一在人体消化道中呈碱性的饮料，助消化、降血脂。面对清凉酸爽的葡萄酒，孕期的准妈妈该嘴馋了，她们能喝葡萄酒吗？

　　

　　怀孕能喝葡萄酒吗

　　小酌一口葡萄酒，那份青涩，那份浓郁或许就是眼前的幸福。孕期妈妈眼前的幸福不只是享有葡萄酒，还因孕育而幸福。但怀孕能喝葡萄酒吗？

　　怀孕期间，尤其要注意生活方式，饮食习惯等等，可以不尝试就尽量不尝试，谨慎终归是好的。小编在网上看到很多妈妈有疑问，到底孕妇能不能喝葡萄酒，今天就这个话题一起探讨一下孕妇能不能喝葡萄酒，一起来详细了解一下。

　　葡萄

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酒中含有80%的水、酒精、酚类化合物、芳香物质、糖，氨基酸、蛋白质和维生素。葡萄酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质，它能够抗雌激素，雌激素与乳腺癌的发病息息相关。葡萄酒还能美容养颜，似乎孕妈妈喝了葡萄酒好处多多。

　　但不容忽视的是，葡萄酒中含有酒精，虽然酒精含量不高，但是不适当的饮用还是会造成不适的，对胎宝宝的成长发育也是不利的。孕妇饮酒可能会造成流产，或者婴儿出生有缺陷等风险。

　　小编建议，孕妇还是少量喝葡萄酒，避免产生不良的后果。

　　葡萄酒的功效与作用

　　葡萄酒给

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　　怀孕后还来的月经可被称之为“妊娠月经”

　　妊娠月经，顾名思义就是在怀孕期间还会来月经。但是这个并非是月经，而是在怀孕的前

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3个月还会有少量的流血。很多女性因为妊娠月经而导致自己不知

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道已经怀孕。

　　妇女怀孕以后不会再来月经。但有少数妇女怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这时怀孕者往往误认为是月经，以致不知道自己已经怀孕了，妇女怀孕后出现的这种情况被称为“妊娠月经”。它的特点是流血少，颜色淡、天数短，与以往任何一次月经都不同，实际上这不是真正的月经。这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，也有个别的孕妇出现2—3次。

　　由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠

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反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个

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体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3

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个月的这一时间段内。

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　　忌嘴

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　　怀孕之后最弄不明白的就是，那些所谓不能吃的食物，真的不能吃吗?那些吃了对胎宝宝有益的食物，真的犹如“神物”吗?可是，那些众所周知，吃了有害无益的公认食物，依然有那么多人经受不住美食的诱惑，有人会开玩笑说“因为，这个社会已经促使我们百毒不侵啦~”

　　孕期饮食是关键，这些禁忌你都知道吗？

　　

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还是不得不说一说，怀孕后，这几种佳肴不是不可以吃，是尽量少吃，甚至不吃~

　　1、忌多吃鲜味类，味精为首

　　一般而言，成人吃味精是有益无害的。大家在煲汤的时候，都喜欢放点味精或是鸡精，而孕妇尽量少吃味精，因为味精妨碍锌的吸收，锌对宝宝大脑发育起到关键作用，如果缺锌影响宝宝生长发育。

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　　2、忌吃过咸食物，咸菜为首

　　腌制类的咸菜，备受人们喜爱。腌制的东西里面有硝酸盐，不宜多吃，吃多了会加重肾脏负担，容易浮肿，孕妇要吃一些新鲜的东西。

　　3、忌烧烤油炸类

　　烧烤油炸食物可以说是，怀孕之后最想吃的食物之一。诱人的色泽，刺激味蕾，舌尖上的满足感，让不少准妈妈在怀孕阶段，忍不住尝一尝~

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